Aktuelles

Neue Gruppen in Gründung!!!

Erwachsene mit AD(H)S
Erwachsene, die unter Unruhe, Stimmungs- und Leistungsschwankungen leiden, die Schwierigkeiten in sozialen Bereichen und bei der Organisation ihres Alltags haben, leiden häufig an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADS oder ADHS). Auch setzt sich in 35-60% der betroffenen Kinder die Störung im Erwachsenenalter fort.
In Chur soll eine Gruppe für erwachsene Betroffene entstehen. Gemeinsam wollen wir unseren Alltag in den Griff bekommen, hilfreiche Tipps austauschen, uns gegenseitig unterstützen und Zukunftsperspektiven erarbeiten.
Information und Anmeldung: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch

Angehörige von Anorexie- und Bulimie-Betroffenen
Alles dreht sich nur ums Essen. Jeder Tag beginnt mit bangem Blick auf die Waage. Sie entscheidet, ob es ein guter oder ein schlechter Tag wird. Es gibt erlaubte und verbotene Lebensmittel. Das Essen wird zur Qual, Hungergefühle werden verdrängt, hinzu kommt ein ständiger Bewegungsdrang.
Essstörungen wie Mager- oder Ess-Brechsucht sind nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für die Angehörigen eine grosse Belastung. Für die meisten Eltern ist die Essstörung Neuland. Sie fühlen sich allein und hilflos.
Wir wollen eine Selbsthilfegruppe gründen für Angehörige von Anorexie- und Bulimie-Betroffenen, um uns auszutauschen, Erfahrungen und Tipps weiterzugeben, uns gegenseitig Mut zu machen und Verständnis entgegenzubringen.
Die Treffen sollen einmal im Monat stattfinden.
Information und Anmeldung: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch

Dissoziative, psychogene Krampfanfälle (keine Epilepsie!)
Suchen Sie Kontakt- und Austauschmöglichkeiten im geschützten Rahmen unter Betroffenen?
Folgendes könnte in der Gruppe thematisiert werden:
 Wir wollen uns gegenseitig stützen und stärken, Erfahrungen und hilfreiche Tipps austauschen und einander das Gefühl vermitteln, mit dieser Krankheit nicht alleine dazustehen.
Sie sind herzlich willkommen in der neu entstehenden Selbsthilfegruppe für die ganze Deutschschweiz.

Nähere Informationen bei:
eff-zett das fachzentrum, Kontaktstelle Selbsthilfe, Tirolerweg 8, 6300 Zug, 041 725 26 15, selbsthilfe@eff-zett.ch
oder:
Sonja Casutt, Zug, 078 842 61 30, sonja.casutt@gmail.com

Neue Gruppen:

ArS - Angehörige reden über Sucht: neue, fachgeleitete Gruppe!
Eltern, Geschwister, Partner sind von der Sucht ihrer Angehörigen immer mitbetroffen. In der Gruppe könne Fragen, Schwierigkeiten, Erfahrungen und Erfolge im geschützten Rahmen besprochen werden.
Das Team Selbsthilfe Graubünden bietet in Chur fachlich geleitete Gesprächsabende an für Angehörige von Konsumenten von illegalen Drogen an.
Eingeladen sind Eltern, Geschwister, Partner, usw. von Konsumenten von illegalen Drogen.
Geleitet wird die Gruppe von Margrith Meier-Kessler, Betriebsleiterin Ambulatorium Neumühle.
Die Treffen finden immer am 3. Donnerstag im Monat statt.
Ort: Gruppenraum Team Selbsthilfe Graubünden, Goldgasse 4, 7000 Chur
Kosten: max. Fr. 10.- / Abend und Person (je nach Gruppengrösse)
Information und Anmeldung: Kontaktstelle Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch

Elterngruppe ISS (Integrierte Sonderschulung)
Wir sind Eltern von Kindern und Jugendlichen mit integrierter Sonderschulung.
Wir sprechen über Themen, die uns bewegen, geben einander Informationen und Erfahrungen weiter.
Unsere Treffen finden halbjährlich statt. Wir freuen uns auf neue Mitglieder!
Kontaktadresse: Susanne Geissbühler, 076 501 79 15, fam.geissi@deep.ch

Selbsthilfegruppe Postnatale Depression - Wochenbettdepression
10-15% der Mütter (manchmal sind auch Väter betroffen) stürzt die Geburt ihres Kindes in die Krise: sie erleiden eine Depression oder gar eine Psychose.
Die Krankheit kommt meistens schleichend und wird immer heftiger, Schuldgefühle, tiefe Traurigkeit, Verzweiflung und Erschöpfung begleiten die betroffenen Mütter. Weitere Symptome können sein: Konzentrationsprobleme, Appetit- und Schlafstörungen, Ängste oder Panikattacken, Zwangs- oder gar Suizidgedanken, Reizbarkeit, sozialer Rückzug, körperliche Beschwerden.
Wir möchten lernen, mit der Krankheit umzugehen, gemeinsam Wege aus dem Teufelskreis finden, den Austausch mit Betroffenen und/oder Angehörigen ermöglichen, einander unterstützen.
Mitmachen können alle Betroffenen und Familienangehörigen.
Die Gruppe ersetzt keine Therapie!
Wir treffen uns monatlich in Chur.
Kontaktadresse: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch

Selbsthilfegruppe Fibromyalgie Chur: zweite Gruppe, Vormittagstreff
Neu gibt es eine Gruppe für Fibromyalgiebetroffene, die sich jeweils vormittags, immer am 4. Freitag im Monat trifft.
Treffdaten 2011:
25. November
Zeit: 9.30 Uhr
Ort: Seniorenzentrum Rigahaus, Mehrzweckraum, Gürtelstr. 90, Chur
Anmeldung (und Abmeldung bei Verhinderung): Frau Ursula Spörri, Tel. 081 284 33 20

AMA - mutuo aiuto nel lutto - gemeinsam stark in der Trauer, Poschiavo
si riunisce in: Plazeta 36, 7742 Poschiavo
si riunisce: ogni due settimane, il giovedì, dalle ore 17.00 alle 18.30
per contatto telefonare a: Antonio Di Passa, 081 844 02 43 / 079 477 67 52
Ort: Plazeta 36, 7742 Poschiavo
Zeit: jede zweite Woche am Donnerstag, 17.00 - 18.30 Uhr
Kontaktperson: Antonio Di Passa, 081 844 02 43 / 079 477 67 52

Nachrichten aus den Gruppen:

Trauerfeier zum Weltgedenktag für verstorbene Kinder
Die Selbsthilfegruppe "Eltern, die um den Verlust ihres Kindes trauern" organisiert auch dieses Jahr einen Gedenkgottesdienst für Eltern, Geschwister, Grosseltern, Paten, Freunde, ..., die um den Tod eines Kindes trauern.

Sonntag, 11. Dezember 2011, 17.00 Uhr, Comanderkirche (Ringstr./Sennensteinstr.), Chur

Mitwirkende: Katharina Roth, Tina Drittenbass (Verein Regenbogen Graubünden), Anna Nold (Orgel), Simone Matile (Geige), Raphael Matile (Cello), Susanna Meyer Kunz (ref. Spitalpfarrerin), Magdalena Widmer (kath. Spitalseelsorgerin).

Im Anschluss an die Feier besteht die Möglichkeit zum Austausch bei Kaffee und Kuchen im Kirchgemeindehaus Comander.

 Treffen für Verwitwete mit minderjährigen Kindern
Der Verein AURORA (www.verein-aurora.ch) organisiert neu Treffen für Verwitwete mit minderjährigen Kindern auch in Chur:
Treffdaten 2011:
3. Dezember
neu ab 2012: Die Treffen finden monatlich statt (immer am 3. des Monats)!!
Zeit: ab 19.30 Uhr
Ort: Restaurant Steinbock, Bahnhofplatz, Chur
Anmeldung nicht nötig! Auskunft: Frau Erika Flammer, 081 723 78 15

Angebote von Fachpersonen:

Bewegung neu entdecken mit anderen Menschen beim Langlaufen
Ganzkörperbewegung mit meditativer Wirkung in Davos

Beim Langlaufen wird der ganze Körper beansprucht. Die moderate Bewegung von Beinen, Armen und Oberkörper ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training. Ausserdem richtet man sich durch die Armarbeit automatisch auf, was zu einer besseren Durchblutung der Arm- und Rückenmuskulatur und einer rhythmischen Atmung führt.
Zu diesem Projekt - Langlaufen mit Apnoe, Asthma, Diabetes und Fibromyalgie - sind keine Vorkenntnisse notwendig, jedoch Interesse und Spass an Neuem!
Die Langlaufausrüstung kann gemietet werden bei Hofmänner-Sport in Davos Platz.
Daten:
jeweils Samstag, 10.12.11, 14.01., 04.02., 03.03., 05.04.12 (bei guten Schneeverhältnissen)
Zeit: 10.30 - 12.00 und 13.30 - 15.00 Uhr
Treffpunkt:
Hofmännersport beim Skiständer
Kosten:
Das Angebot ist kostenlos, da es ein Projekt ist!!
Anmeldung und Auskunft:
Frau Franziska Capol, Museumsstr. 24A, 7260 Davos-Dorf, 081 413 01 06, capolzweifel@bluewin.ch