Aktuelles
Der neue Jahresbericht Selbsthilfe Graubünden ist da!
Mehr als 60 Selbsthilfegruppen in Chur und Umgebung sind im Augenblick aktiv. Das ist beachtlich und zeigt ein starkes Interesse bei Betroffenen und Angehörigen:
Team Selbsthilfe auf Facebook
Selbsthilfe bedeutet auch Vernetzung. Deshalb ist das Team Selbsthilfe Graubünden nun auch auf Facebook! Besuchen Sie uns unter:
www.facebook.com/selbsthilfegraubuenden
Neue Gruppen 2013
Muskelschwund
Muskelschwund ist eine Erbkrankheit, welche meist zu Defekten oder zu einem Mangel von in der Muskulatur vorkommenden Proteinen führen. Dies führt in der Konsequenz zu Muskelschwäche und Muskelschwund. In Chur gibt es neu eine Gruppe für erwachsene Betroffene. Gemeinsam wollen wir unseren Alltag in den Griff bekommen, hilfreiche Tipps austauschen, uns gegenseitig unterstützen und Zukunftspersüektiven erarbeiten.
Ort: Gruppenraum Selbsthilfe Graubünden in Chur
Organisation und Information: Selbsthilfe Graubünden, Tel 081 353 65 15
Frauen und Männer, die das Sorgerecht ihrer Kinder verloren haben
Bei strittiger Scheidung kann eine Mutter oder ein Vater das Sorgerecht der Kinder verlieren. Diese Selbsthilfe Gruppe schafft und unterstützt den Erfahrungsaustausch betroffener Mütter und Väter. Zur Stärkung des verletzten Herzens und der Angst seine Kinder zu verlieren.
Zielgruppe: Männer und Frauen, die das Sorgerecht ihrer Kinder verloren haben.
Organisation und Information: Team Selbsthilfe Graubünden
Lipödem Fachgeleitete Selbsthilfe Gruppe
Auch Fettschwellung genannt, ist eine gewichtsunabhängige symmetrische Fettverteilungsstörung, die vor allem Beine, Gesäss und Arme betreffen kann. Die Selbsthilfe Gruppe Lipödem dient zur Unterstützung im Sinne von Erfahrungsaustausch mit Gleichbetroffenen, Information über Fachärzte und andere Fachpersonen zur optimalen Behandlung.
Zielgruppe: Betroffene
Organisation und Information: Team Selbsthilfe Graubünden, Tel: 081 353 65 15
Kinder mit Morbus Perthes
Morbus Perthes ist eine im Kindheitsalter auftretende Durchblutungsstörung des Hüftknochens. Diese Kinder müssen daher auf fast alle sportlichen Aktivitäten verzichten. Diese Kinder sind sehr eingeschränkt und somit werden sie sozial oft ausgegrenzt.
Zielgruppe: Betroffene Kinder und ihre Eltern
Organistation und Infromation: Team Selbsthilfe Graubünden, Tel: 081 353 65 15
AS Gruppe
Angesprochen sind Männer oder Frauen, die gegenseitig lernen wollen, mit der Sexsucht umzugehen. Dabei begleitet die Gruppe drei Bücher zum Thema Sexsucht. 'Die zwölf Schritte' , Die Genesung schreitet fort' sowie 'Lebensberichte von Sexsüchtigen'
Zielgruppe: Sexsüchtige Männer und Frauen
Organisation und Information: Team Selbsthilfe Graubünden, Tel: 081 353 65 15
Hautkrebs
Sie fühlen sich kerngesund und werden von der Diagnose Hautkrebs konfrontiert.
Zielgruppe: Frauen und Männer, die interssiert am gegenseitigen Austausch und emotionaler Unterstützung sind.
Organisation und Informartion: Team Selbsthilfe Graubünden, Tel: 081 353 65 15
Laufende Gruppen
Gemeinsam aktiv
Trotz Internet, Handy, Facebook und co. ist das Finden von Kontakten nicht immer einfach.
Deshalb soll in Graubünden eine neue Selbsthilfegruppe entstehen für Männer und Frauen ab 50 Jahren, die einmal im Monat andere Treffen wollen zum plaudern, Ausflüge unternehmen, gemeinsam an Veranstaltungen teilnehmen und vieles mehr.
Angesprochen sind alle ab 50 Jahren, die Kontakt suchen.
Die Treffen sollen einmal monatlich an einem Samstag stattfinden. Die Gruppe legt gemeinsam das Programm fest.
Information und Anmeldung bei: Ursi Fontana, E-Mail: gemeinsamgr@bluewin.ch
Flyer_Gemeinsam aktiv
Partner/innen von Asperger-Betroffenen
Nicht
nur für Asperger-Betroffene, auch für ihre Partner/innen gestaltet sich
der Alltag oft schwierig. Wir möchten uns mit anderen Partner/innen
treffen, um uns auszutauschen und uns gegenseitig zu unterstützen.
Die Treffen finden ca. alle zwei Monate in Chur statt.
Auskunft und Anmeldung: Margrit Dobler, 081 330 00 63 / 076 514 82 03, margrit.dobler@gmx.ch
Flyer_Asperger-Partner
Fachgeleitete Gruppe für Menschen mit einer Hirnverletzung Surselva (Ilanz)
Gemeinsam ist man immer stärker!
Nach
diesem Motto startete am 29. März 2012 FRAGILE Ostschweiz (www.fragile.ch) in
Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz Graubünden eine neue
Selbsthilfegruppe für hirnverletzte Menschen in Ilanz.
Gemeinsam
möchten wir einander zuhören, Gedanken austauschen und einander
unterstützen, um so ein tragfähiges soziales Netz zu schaffen für
gemeinsame Aktivitäten, aber auch Schutz vor Isolation.
Die Leiterinnen, Ingrid Meyer Weber, Logopädin und Rezia Berther, Erogtherapeutin, freuen sich auf Ihr Kommen!
Ort: Ergotherapiezentrum Ilanz RKG, Via S. Clau sura 2, 7130 Ilanz
Nächste Daten: Donnerstag, 27. September, 14.00 - 16.00 Uhr
Bitte eine kurze Anmeldung an:
Rezia Berther, 081 925 39 70, ergo.ilanz@srk-gr.ch
Bitte melden Sie sich auch, wenn Sie einen Fahrdienst benötigen.
Erwachsene mit ADS / ADHS
Erwachsene, die unter Unruhe, Stimmungs- und Leistungsschwankungen leiden, die Schwierigkeiten in sozialen Bereichen und bei der Organisation ihres Alltags haben, leiden häufig an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADS oder ADHS). Auch setzt sich in 35-60% der betroffenen Kinder die Störung im Erwachsenenalter fort.
In Chur gibt es neu eine Gruppe für erwachsene Betroffene. Gemeinsam wollen wir unseren Alltag in den Griff bekommen, hilfreiche Tipps austauschen, uns gegenseitig unterstützen und Zukunftsperspektiven erarbeiten.
Die Gruppe trifft sich immer am ersten Dienstag im Monat, 18.00 - 20.00 Uhr.
Information und Anmeldung: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch
Angehörige von Anorexie- und Bulimiebetroffenen
Alles dreht sich nur ums Essen. Jeder Tag beginnt mit bangem Blick auf die Waage. Sie entscheidet, ob es ein guter oder ein schlechter Tag wird. Es gibt erlaubte und verbotene Lebensmittel. Das Essen wird zur Qual, Hungergefühle werden verdrängt, hinzu kommt ein ständiger Bewegungsdrang.
Essstörungen wie Mager- oder Ess-Brechsucht sind nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für die Angehörigen eine grosse Belastung. Für die meisten Eltern ist die Essstörung Neuland. Sie fühlen sich allein und hilflos.
Die Gruppe steht Angehörigen von Anorexie- und Bulimie-Betroffenen offen. Wir wollen uns austauschen, Erfahrungen und Tipps weitergeben, uns gegenseitig Mut machen und Verständnis entgegenbringen.
Die Treffen finden einmal im Monat in Bad Ragaz statt.
Information und Anmeldung: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch
Elterngruppe ISS (Integrierte Sonderschulung)
Wir sind Eltern von Kindern und Jugendlichen mit integrierter Sonderschulung.
Wir sprechen über Themen, die uns bewegen, geben einander Informationen und Erfahrungen weiter.
Unsere Treffen finden halbjährlich statt. Wir freuen uns auf neue Mitglieder!
Kontaktadresse: Susanne Geissbühler, 076 501 79 15, fam.geissi@deep.ch
Postnatale Depression / Wochenbettdepression
10-15% der Mütter (manchmal sind auch Väter betroffen) stürzt die Geburt ihres Kindes in die Krise: sie erleiden eine Depression oder gar eine Psychose.
Die Krankheit kommt meistens schleichend und wird immer heftiger, Schuldgefühle, tiefe Traurigkeit, Verzweiflung und Erschöpfung begleiten die betroffenen Mütter. Weitere Symptome können sein: Konzentrationsprobleme, Appetit- und Schlafstörungen, Ängste oder Panikattacken, Zwangs- oder gar Suizidgedanken, Reizbarkeit, sozialer Rückzug, körperliche Beschwerden.
Wir möchten lernen, mit der Krankheit umzugehen, gemeinsam Wege aus dem Teufelskreis finden, den Austausch mit Betroffenen und/oder Angehörigen ermöglichen, einander unterstützen.
Mitmachen können alle Betroffenen und Familienangehörigen.
Die Gruppe ersetzt keine Therapie!
Wir treffen uns monatlich in Chur.
Kontaktadresse: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, kontakt@teamselbsthilfe.ch
AMA - mutuo aiuto nel lutto - gemeinsam stark in der Trauer, Poschiavo
si riunisce in: Plazeta 36, 7742 Poschiavo
si riunisce: ogni due settimane, il giovedì, dalle ore 17.00 alle 18.30
per contatto telefonare a: Antonio Di Passa, 081 844 02 43 / 079 477 67 52
Ort: Plazeta 36, 7742 Poschiavo
Zeit: jede zweite Woche am Donnerstag, 17.00 - 18.30 Uhr
Kontaktperson: Antonio Di Passa, 081 844 02 43 / 079 477 67 52
Nachrichten aus den Gruppen
Verwitwete mit minderjährigen Kindern
Der Verein AURORA (www.verein-aurora.ch) organisiert neu Treffen für Verwitwete mit minderjährigen Kindern auch in Chur:
neu ab 2012: Die Treffen finden monatlich statt (immer am 3. des Monats)!!
Zeit: ab 19.30 Uhr
Ort: Restaurant Steinbock, Bahnhofplatz, Chur
Anmeldung nicht nötig! Auskunft: Frau Erika Flammer, 081 723 78 15
Angebote von Fachpersonen:
IG Kinder und Familie
Die neue Broschüre "Angebote in Chur für Mütter, Väter und Kinder", Ausgabe 2013/14 ist da! Darin finden Sie alles von Spielgruppen über Beratungsangebote bis Kursen und Treffpunkten!
Die gedruckte Broschüre finden Sie auf allen Beratungsstellen, dem Familienzentrum Planaterra oder hier als pdf: